KEEP CALM – DICAS PARA TER UMA SEMANA MAIS PRODUTIVA NA SUA VIDA

Muitas pessoas buscam fórmulas mágicas para ter sucesso e uma semana mais produtiva na vida, seja no trabalho ou vida pessoal. Vamos comentar algumas atitudes que podem te ajudar a ser mais produtivo e melhorar o seu marketing pessoal e produtividade, te ajudando a organizar uma semana muito mais tranquila e produtiva.
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Claro que quando chega o final de semana queremos mesmo é relaxar e mandar tudo para o alto! Não é mesmo? Mas podemos tirar algumas horinhas do domingo par pensar em começar uma semana melhor. Veja aqui algumas dicas que te ajudaram com certeza, tanto em casa, ou no trabalho e vida pessoal:

1- Pense no que fez durante a semana que se passou e reflita o que precisa resolver na nova semana que se iniciará.

2-Organizar seu tempo, é o principal, saber dividir o tempo e já organizar de acordo com o que deve fazer na semana, anotar tudo em sua agenda.

3- Priorizar o que é mais importante para você e resolver problemas urgentes em primeiro lugar.

4-Pensar no que comer todo o dia, trás um pouco de stress, você pode organizar um menu semanal e assim tudo fica mais fácil, sem você ter que perder tempo pensando no que vai comer. Você pode cozinhar algumas coisas com antecedência e congelar, para usar na semana.

5-Planejar seu Look da semana, é uma boa ideia para otimizar seu tempo, você pode fazer combinações práticas das suas roupas e já deixar de forma organizada no seu guarda-roupa de acordo com seus compromissos. E assim você não demorará horas escolhendo o que vestir.

6-Organize seu quarto ou local de trabalho, quando tudo está organizado é mais fácil você localizar as coisas que precisa sem stress.

7-Tomar um banho frio, se tudo parece tão difícil, tomar um banho frio para esvaziar a mente e voltar a se concentrar no que deve fazer pode ser uma ótima ideia.

8-Beba água, é muito importante para manter seus níveis de energia e saúde, tenha sempre a companheira garrafa de água do seu lado.

9-Crie metas semanais para você no trabalho e também em casa com a família. Como por exemplo planejar aquele passeio que você quer fazer com a família, ou perder peso por exemplo.
10-Fazer alongamentos, isso é importante quando você inicia seu dia, quando acabou de acordar e também quando está no trabalho, vai melhorar sua saúde e disposição para iniciar o dia.

11- Melhorar o seu diálogo, mostre interesse sobre o que as pessoas tem a dizer, faça perguntas, saiba a hora certa para falar sobre si mesmo como suas experiências pessoais, deixe os outros falarem, dê importância ao outro, assim você será mais cativante.

12-Keep Calm, é o mais importante de tudo, fique calmo e tranquilo e a semana será com certeza produtiva.

Além de todas essas dicas vale lembrar que encarar a vida de uma forma mais positiva com certeza é o segredo que vai te ajudar muito a melhorar a sua semana e a vida num geral. Você deve também saber se valorizar e mostrar que é competente no que faz, ter autoconfiança e ser seguro. Ninguém é perfeito é claro, mas deixe de lado os pensamentos negativos como: eu não sei, eu não posso, eu não consigo. Substitua já por: eu posso, eu consigo e com certeza você terá uma ótima semana muito produtiva no trabalho e com a família.

Por, Fátima Mendes

Fontes:

http://superela.com/dicas-para-ter-uma-semana-mais-produtiva
http://noticias.universia.com.br
https://www.euorganizado.com/blog/50-dicas-para-ser-mais-produtivo

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